Abdominaux : Arrêtez le massacre !

Description :
Révolutionnez votre pratique sportive avec la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Ce best-seller santé dénonce les exercices d’abdominaux classiques nocifs pour le dos et le périnée. Grâce à une approche biomécanique respectueuse du corps, apprenez à renforcer votre sangle abdominale sans risque de blessure. Ce livre bien-être d’occasion est indispensable pour les kinésithérapeutes, coachs sportifs et toute personne soucieuse de sa posture et de sa santé.