Essentiel du Tai Ji Quan : Style Chen

Description :
Plongez dans les racines du Tai Chi Chuan avec cet ouvrage dédié au style Chen, le style originel. Écrit par Maître Zhang Dongwu et le Dr Jian Liujun, ce livre dévoile les principes fondamentaux de cet art martial interne chinois : enracinement, fluidité et puissance explosive. Avec des explications claires et des photos détaillées, il guide le pratiquant dans l’apprentissage des formes et des applications martiales. Un guide indispensable pour approfondir votre pratique du Qi Gong et du Taiji.