La Sérénité de l’instant : Paix et joie à chaque pas

Description :
Retrouvez la paix intérieure grâce aux enseignements lumineux du maître zen Thich Nhat Hanh. Dans ce livre empreint de douceur et de sagesse, il nous apprend l’art de la pleine conscience pour transformer chaque moment du quotidien en une source de joie. Accessible et profond, c’est un guide spirituel essentiel pour apaiser le mental, vivre l’instant présent et cultiver une vie harmonieuse. Un compagnon de route idéal pour s’initier au bouddhisme appliqué et à la méditation.