Cours d’Aïkido : Techniques pour acquérir puissance physique et mentale

Description :
Allez au-delà de la technique pure avec ce manuel d’Aïkido qui lie le travail physique au développement mental. C. Mantovani présente des méthodes pour accroître la souplesse, la concentration et la sérénité intérieure à travers la pratique martiale. Avec plus de 300 photos didactiques, ce livre guide le débutant comme le pratiquant confirmé vers une meilleure compréhension de l’harmonie corps-esprit propre à l’Aïkido. Une approche spirituelle et technique aux éditions De Vecchi.