Hatha Yoga Intégral

Description :
Enseigné par l’un des plus grands maîtres indiens du XXe siècle, ce livre présente le yoga dans sa pureté originelle. Swami Satchidananda guide le lecteur pas à pas à travers les asanas, la relaxation profonde et la méditation, dans un esprit de paix et de sagesse. Ce classique intemporel est plus qu’un manuel technique, c’est une invitation à un mode de vie holistique, le Yoga Intégral, pour harmoniser corps, esprit et âme.