La Course d’Orientation Moderne – Guide Pratique Vigot – Silvestre

Description :
Maîtrisez la lecture de carte et la boussole avec ce guide de référence sur la course d’orientation. Jean-Claude Silvestre offre une méthodologie claire pour naviguer en pleine nature, alliant effort physique et stratégie mentale. Ce livre couvre tout ce qu’il faut savoir : choix d’itinéraire, lecture du relief et entraînement spécifique. Un ouvrage technique des éditions Vigot indispensable pour les orienteurs, les randonneurs et les professeurs d’EPS.