Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques – Danièle Festy (Quotidien Malin)

Description :
La bible pour chouchouter son microbiote intestinal. La pharmacienne Danièle Festy explique le rôle crucial de la flore intestinale dans l’immunité, la digestion et même l’humeur. Elle guide le lecteur pour choisir les bonnes souches de probiotiques selon ses problèmes (allergies, troubles digestifs, infections…) et pour adopter une alimentation riche en prébiotiques.