Prenez la santé de votre cœur en main – Dr Laurent Uzan (Leduc.S Éditions)

Description :
Le guide complet pour protéger son cœur, par un cardiologue du sport. Le Dr Laurent Uzan détaille les facteurs de risque cardiovasculaire (cholestérol, hypertension, sédentarité) et donne des conseils pratiques pour les réduire. Alimentation protectrice, activités physiques adaptées, gestion du stress : un programme sur mesure pour prévenir l’infarctus et garder un cœur jeune.